中南在线4月12日消息（记者 鲁信 大通社记者 张显鸿 见习记者 王琪 报道）为了有效控制新冠肺炎疫情蔓延，全国人民积极响应国家的号召自行宅家隔离。而在宅家期间如何进行身体锻炼，成为一个热点话题。武昌理工学院城市建设学院大二学生陈飞飞宅家自制了一个“健身房”，每天坚持锻炼，为大学生们做出了榜样。

陈飞飞是该校工程造价1802班学生，近日，他晒出自己自制的“健身房”，受到广泛好评。据了解，陈飞飞同学曾是一名体育生，热爱运动，这次寒假回恩施老家后，因新冠肺炎疫情，必须隔离在老家。老家的条件有限，家中没有健身器材，地方狭小有限没办法锻炼，一腔的体育热情无处施展，这让酷爱运动的陈飞飞很是苦闷。

“我们可以自己建一个健身房”，父亲的提议让陈飞飞来了兴致，于是父子二人便开始了自制“健身房”。因为器材有限，制作过程也是困难重重。他们利用身边简易的一些零件并对它们稍加改造，就连一些初中用的跳绳都拿了出来。没有沙袋他们就用破旧窗帘包上沙子做一个沙袋，没有杠铃他们就用钢筋水泥组装一个，用一些废旧机械的轮子组合成腹肌轮，在两面墙之间架起两根横梁再用一些竹子和绳子缠绕在上面做单杆，篮球框则用铁圈再缠上布料固定在墙上做的。考虑到妹妹年纪小，还在一旁用废旧的木板给妹妹做了一个秋千。

据了解，陈飞飞非常热爱运动，平时在学校也一直坚持运动，是学校的运动达人，在学校运动会中屡屡获奖，曾荣获男子团体400米赛第一名，还在2019年湖北省龙狮锦标赛中荣获过一等奖。疫情期间，学校发起的“21天运动打卡”活动，他坚持打卡，还积极参与一些健身软件上的健身挑战赛。“每天都会打卡，非常自律！”父亲更是非常支持他，在“健身房”制作的过程中父亲帮了很大的忙。陈飞飞的父亲说：“这样做是为了鼓励孩子们能够在家多多锻炼，养成爱运动的习惯，毕竟身体是革命的本钱，希望一家人都能够锻炼，身体健康！”

记者采访到陈飞飞同学，他表示：“疫情期间，多多运动和锻炼可以提高我们的抵抗力，增强我们的体质，大家都应该在有限的条件下尽可能地去运动，这样才能战胜病毒。”他的老师和同学表示，疫情期间陈飞飞同学树立了榜样，以乐观积极的心态面对疫情，虽然隔离在家但也不放弃运动，保持自律，值得学习。（完）