中南在线5月25日消息 （通讯员 刘陈 钟畅 记者 鲁信 报道）5月25日是全国大学生心理健康日，为提醒大学生关爱自我、了解自我、接纳自我，排除心理困扰，减轻心理压力，增强心理素质，关注自我的心理健康和心灵成长，5月24日下午，武昌理工学院心理健康教育中心和心理协会在运动场共同组织开展了“5·25‘我爱我’”主题活动。该校400余名大学生参与，心理健康教育中心及各二级学院心理工作室的老师出席。

本次活动共设有三个游戏环节。第一个游戏环节是“吹乒乓球”，通过吹气将乒乓球从第一个装满水的纸杯运送到最后一个纸杯中，在游戏过程中参与者能够将自己内心的压力释放出来，让自己的身心得到缓解，从而达到自我宣泄的目的。在游戏中同学们欢声笑语，纷纷赞叹游戏设置的真有趣。

接着是“心有灵犀”，主持人将写好的卡片给一个参赛者看，该参赛者用肢体表演将卡片内容表演给其他队友，并由队友猜测卡片内容。在比赛过程中同学们为了让队友们猜到卡片的内容，绞尽脑汁，使出浑身解数，这不仅增加了参赛者之间的相互协作能力，还促进了彼此间的感情。

最后的游戏环节是“蒙眼作画”，参赛者用眼罩将眼睛蒙上之后进行作画，待摘下眼罩后在众多画中挑选出自己所作的画，这项活动让参赛者对自身的了解更加充分，这也将让参赛者在以后的日常生活中可以更加自信。活动结束后，同学们纷纷表示，这次的活动丰富了他们的校园生活，轻松愉悦的游戏缓解缓解了平时的学习压力。

此次活动，该校还邀请到了武汉市精神卫生中心的心理治疗专家来校现场为有需要的同学进行心理义诊。有的同学将他们最近面临的学习、生活压力，情感、人际交往等方面的问题倾诉给专家。专家根据同学们提出的相关问题，提供一些专业性的建议，同学们在通过咨询后纷纷表示他们的压力缓解了不少，内心豁然开朗，轻松了不少。

该校心理健康中心主任孙华远说，本次活动的开展，不仅可以让同学们在繁重的学业中得到一定的身心放松、释放内心的压力，还可以帮助他们更好地去认识自我、探讨自我和接纳自我，关注自己心理健康和心灵成长，学会更好地去爱自己、爱他人。同时，此次活动的开展也有利于向全校宣传大学生心理健康的重要性，加强校园的精神文明建设。